¿Te preguntas cómo saber si soy adicto al sexo? Test para determinar si tienes una adicción al sexo. Aunque puede ser un proceso complejo determinar una adicción al sexo mediante un test, ya que involucra tanto aspectos físicos como emocionales y psicológicos.
La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad, no está claramente definida de manera universal, pero generalmente se considera cuando el comportamiento sexual se vuelve problemático y afecta negativamente tu vida diaria. Aquí te damos algunas señales que podrían indicar un problema con el control del impulso sexual.
¿Soy adicto al sexo? Haz este test.
1. Preocupación constante por el sexo
Si pasas la mayor parte de tu tiempo pensando en sexo o planeando cuándo tendrás tu próxima experiencia sexual, esto puede ser una señal de adicción.
2. Comportamientos sexuales compulsivos
Practicar sexo de forma repetitiva, a menudo de manera impulsiva o sin considerar las consecuencias. Esto puede incluir conductas como ver pornografía de manera excesiva, tener múltiples parejas sexuales sin protección, o participar en conductas sexuales de riesgo.
3. Intentos fallidos de controlar los impulsos
Si has intentado reducir o controlar tus impulsos sexuales, pero no lo has logrado, es una señal de que el comportamiento está fuera de tu control.
4. Sentimientos de vergüenza o culpa
Si después de actuar de acuerdo con tus impulsos sexuales te sientes abrumado por la vergüenza, la culpa o el arrepentimiento, esto puede indicar una relación poco saludable con la sexualidad.
5. Impacto negativo en la vida diaria
Cuando la búsqueda de experiencias sexuales interfiere con tus responsabilidades laborales, familiares o sociales, puede ser un signo claro de que la adicción está afectando tu vida de manera significativa.
6. Uso del sexo para manejar el estrés o las emociones
Si recurres al sexo como una forma de lidiar con problemas emocionales, estrés, ansiedad o soledad, y sientes que no puedes dejar de hacerlo, este comportamiento podría ser problemático.
7. Aumento de la tolerancia
Como en cualquier adicción, es posible que con el tiempo necesites experiencias sexuales más extremas o frecuentes para sentir la misma satisfacción.
8. Relaciones dañadas
La adicción al sexo puede dañar relaciones personales, ya sea por la infidelidad, la falta de intimidad emocional o por crear distanciamientos debido a la obsesión con el sexo.
Adicto al sexo ¿qué hacer?
¿Cómo saber si soy adicto al sexo? Si varias de estas preguntas respondiste en positivo, y si varias de estas señales te resultan familiares y sientes que tu comportamiento sexual está afectando negativamente tu vida, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta especializado en adicciones sexuales o en terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a explorar las causas subyacentes de este comportamiento y trabajar en estrategias para controlarlo.
Algunas acciones que puedes tomar incluyen:
- Hablar con un terapeuta especializado en sexualidad o adicciones.
- Unirte a grupos de apoyo como Sex Addicts Anonymous (SAA) o Sexaholics Anonymous (SA).
- Buscar terapia para abordar cualquier problema emocional o psicológico que pueda estar contribuyendo a la adicción.
- Recuerda que la adicción al sexo, como cualquier otra adicción, es tratable con el apoyo adecuado y la voluntad de hacer cambios. Si alguna de estas señales resuena contigo, no dudes en buscar ayuda profesional para explorar el tema más a fondo.
5 estrellas de Hollywood adictas al sexo
LINDSAY LOHAN
Lo dijo un ex novio, Riley Giles, quien aseguró que la actriz había reemplazado las drogas por el sexo.
CHARLIE SHEEN
Hace unos años, luego de un llamado al 911 la policía encontró al actor en la habitación de un motel drogándose con una prostituta. Prostíbulos, pornografía, hot lines, sexo ocasional, son palabras habituales en el diccionario de los adictos al sexo. Sabíamos que el actor era todo un galán, pero definitivamente esto va más allá.
HUGH GRANT
En 1995, el actor inglés fue arrestado en Los Ángeles por solicitar sexo a una prostituta en la calle, en medio de un operativo policial encubierto. La trabajadora del sexo Divine Brown hasta dio detalles de las cosas que Grant le pidió.
SHARON STONE
La femme fatal, también se suma a la lista de los adictos al sexo. Nunca lo dijo abiertamente, pero sugirió en decenas de entrevistas que era fogosa hasta la enfermedad.
JOHN MAYER
En el 2010, el músico confesó a la revista Playboy que era adicto al sexo con su ex pareja, la cantante Jessica Simpson. “Esa chica, para mí, es una droga y las drogas no son buenas para, esa chica es como crack para mí”, contó. El músico estuvo también relacionado sentimentalmente con Taylor Swift, Jennifer Aniston y Katy Perry.
Si bien cada vez son más los casos que escuchamos de personas adicta al sexo, sigue siendo un trastorno novedoso y que en muchas ocasiones se presta a la broma. Pero cabe destacar que se trata de una adicción y como tal debe ser tratada. Tal es así que la Organización Mundial de la Salud planea incluirla como una enfermedad en su lista de trastornos mentales.